Jennifer Aniston, estrella de «Friends», comenzó una nueva etapa en su vida sentimental. La actriz, de 56 años, mantiene una relación con Jim Curtis, autor, coach de vida y especialista en hipnoterapia, según confirmaron varias fuentes a la revista People. El romance habría iniciado tras la curiosidad de Aniston por los libros de Curtis y...
El insomnio suele estar ligado a una mente hiperactiva que dificulta desconectarse y descansar. La psicóloga Roser Gort, experta en sueño, explica que uno de los principales problemas es que el cerebro no asocia la cama solo con dormir. Muchas personas usan la cama para actividades como ver televisión, usar el móvil o leer, lo...
Vivir más y mejor no requiere fórmulas mágicas ni rutinas imposibles. Así lo aseguran especialistas consultados por The New York Times, quienes proponen cinco cambios simples y sostenibles para personas con agendas exigentes que desean envejecer con salud. 1. Moverse más, aunque sea poco. Solo cinco minutos diarios de caminata rápida pueden reducir el riesgo...
Un estudio realizado en Alemania sugiere que el uso excesivo del celular podría afectar la química cerebral de manera similar a las adicciones a sustancias. La investigación, publicada en Computers in Human Behavior, analizó a 25 jóvenes de entre 18 y 30 años, restringiendo su uso del teléfono por 72 horas. Utilizando resonancia magnética funcional...